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本书精选的食谱包括了炒菜、粥、汤、羹、茶饮和果汁，满足你和家人方方面面的需要。全书分为四个部分，第一部分为美味保健菜，好吃停不下来；第二部分为保健又养生，就是这么任性；第三部分为变幻无穷，吃出新花样；第四部分为齿颊留香，尽享味觉盛宴。
食在好吃：87好吃到家的保健菜347例
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内容简介(About the Content)：
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目录(Table of contents)：
1 布局要点 1-1 双方急所 1-2 大势要点2 死活常型 2-1 角部常型 2-2 边上常型 2-3 共活3 接触战 3-1 长气与紧气 3-2 技巧运用 3-3 弃子作战4 中盘行棋 4-1 碰 4-2 飞跨切断 4-3 突围 4-4 综合行棋5 官子常型6 过关训练附录：打谱找感觉参考答案
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