读懂孩子的心—樊登给中国家长的养育书

 从没有一本亲子教育书将国内外经典与前沿并存的教育理念与方法如此全面的奉献给读者。

   樊登读书创始人，北京师范大学博士樊登将历时十年对亲子教育的心得与智慧历练成本书。

   无论是尹建莉、李跃儿独树一帜的教育方法；还是风靡全球的正面管教、高效养育，经樊老师的深度解读，都能够快速帮助读者掌握亲子沟通的基本方法与原则，让你通过提升自己，自然提升亲子陪伴的质量和孩子自主学习的能力。

   樊登不仅是一位15，000，000会员的读书带领人，还是一位忙碌爸爸也能做好爸爸的教育实践者。他独到的教育理念和与孩子嘟嘟共同成长的经历，令到这本书具有感人的情感温度。

   根据樊登的教养经验以及书中介绍的原理，他认为养育孩子是轻松自如的。有人说：“这样讲也太夸张了，管孩子哪有不生气的。”但樊登说：生气和痛苦是两回事。很多父母会觉得孩子已经成了特别大的一块心病，觉得太气了、太没招了。比如，孩子不守时，喜欢吃零食，写作业的时候注意力不集中，跟父母对着干，打游戏上瘾……如果每一件事都让父母觉得没法解决、无比痛苦，那么只能说明父母的方法一定错了。

   如果您想为孩子，科学、全面地掌握成长规律，*本书一定要读《读懂孩子的心》。

   如果您读了很多亲子教育的书，关键时刻还是记不住基本的原则，一定可以在《读懂孩子的心》中找到解法。

 父母如果不想成为对孩子伤害*的人，

  破解之道就是成为终身学习者。——樊登

   父母终身学习的意义在于：经由漫长的阅读与学习之路，即便未来依然不是完美的父母，但我们终于可以说，这已是我走过千山万水才到达的高度。

    樊登读书创始人亲身试验能对孩子形成长期滋养的理论，并对此进行深度解读和认真梳理，从孩子成长的关键节点提取教养智慧：关于关键期、关于叛逆、关于写作业、关于独立、关于天赋、关于内向、关于学习、关于社交、关于未来的竞争力……

   《读懂孩子的心》旨在帮助面对孩子依然迷茫的家长，全面了解孩子成长的规律，实现自由而有边界的教育。

樊登   

第一章　无条件的爱的力量

童年的秘密：孩子成长的规律到底是什么

尊重孩子的本能

完成老师的任务

发展天赋的发现

帮助孩子正常化

内向孩子的潜在优势：让我们更懂孩子的心

判断内向与外向的标准

对内向孩子的理解与爱

享受孩子独特的气质

帮助挖掘孩子的潜质

母爱的羁绊：妈妈如何与女儿相处

自恋导致取悦，而非爱

母女关系的十根毒刺

自恋妈妈的六张面孔

四步走出自恋的深渊

叛逆不是孩子的错：叛逆时的特别关爱

理解叛逆的孩子

超越权力之争

强化积极转变

调动全面支持

好妈妈胜过好老师：爱、自由、信任的艺术

培养孩子的自觉意识

要比孩子更爱动脑筋

家与学校，双面努力

培养孩子受益一生的品格

忙碌爸爸也能做好爸爸：力量与温柔同行

爸爸给一个家带来了什么

微型人生的理念与排序

创造有质量的家庭时间

积极爸爸更容易收获事业

第二章　与孩子一起成长

让孩子远离焦虑：先管理自己的情绪

孩子的焦虑因何而起

减轻焦虑的教养方式

父母放松是接纳的前提

给孩子的焦虑管理计划

关键期关键帮助：孩子是无限的未来

关键期的特点及应对

养育环境的好与坏

孩子打架到底怎么办

为人格建构保驾护航

翻转式学习：孩子当下的学习与未来的教育

人类教育的可笑之处

教育存在缺陷的根源

可憧憬的未来教育

瑟谷学校的成功试验

爸爸军团：留给孩子受用一生的财富

成立“爸爸军团”

独特的六位“爸爸”

为了真正地活过

留给女儿的财富

正面管教：创造自由又有规矩的家庭风格

严厉与骄纵之路走不通

学习和善而坚定的态度

独立、完整的自尊体系

有趣、有效的管教工具

第三章　亲子沟通的方法与训练

如何培养孩子的社会能力：神奇的游戏

神奇的词语理解游戏

辅助孩子而不是替代

角色扮演，玩偶，找办法游戏

呵护孩子的自立能力

你就是孩子最好的玩具：走出误区迎接爱

与孩子相处的典型误区

情感引导让亲子沟通顺畅

无条件的爱有边界

孩子能找到乐趣所在

不吼不叫：平静的父母更能得到尊重与信任

找到外部触发器

吼叫背后的心理

日常戒吼策略

吼叫之后的补救

如何说孩子才会听·怎么听孩子才肯说：沟通密码

理解孩子的感受

让孩子与你合作

关于惩罚和奖赏

处理愤怒的方法

养育男孩：从男孩到男人的成长历程

男孩成长的三个时期

智力与语言发展的特性

爸爸在家庭中的角色

妈妈在家庭中的角色

养育女孩：让女孩找到一生幸福的动力

女孩自有养育规律

女孩的成长五阶段

独特的五大危险区

女孩与父母的关系

参考文献

父母要学会引导孩子解决问题，有时候可以多问问孩子怎样才能解决这个问题。

  比如：“你觉得怎么样才能够和小朋友好好地相处？”“你觉得怎样能够让你们大家都开心，不打架？”引导孩子来解决问题，是情感引导的关键步骤。

  在孩子做对了的时候，要告诉孩子：“你刚刚这个行为做得很好，这个行为就叫作……”这就是情感引导。

  我曾经尝试在我儿子2岁的时候，教会他什么叫作“耐心”。有一天晚上，嘟嘟躺在床上大哭，喊着“我要喝大牛奶”。这时候，他妈妈就赶紧去给他冲大牛奶，我一看，心想糟了，这孩子的性子像他的妈妈，真够急的。

  我就过去陪着他，和他在一起，给他安全感。我趴在床上对他说：“嘟嘟，你现在是不是有点儿着急？”

  他开始听我说话。我接着说：“嘟嘟，知不知道什么叫‘耐心’？”他说：“我不知道。”我说：“没关系，不知道也没关系，爸爸告诉你，耐心就是牛奶还没来的时候，咱们也可以不哭。”这是先播下种子。

  第二天，他要喝大牛奶，他妈妈去冲牛奶了。我又过去陪着他说：“嘟嘟，爸爸昨天给你讲过什么叫‘耐心’，你还记得吗？”他说：“记得。”然后，他开始回忆内容，说：“没有大牛奶也不哭。”我说：“很好，来，试试看。咱们能不能表现出耐心，咱们尝试一下，表现出耐心来给妈妈看看。”他就努力忍了一会儿，这时候，他妈妈过来了。

  此时，要赶紧抓住这个机会去塑造他的行为，告诉他这个做法就叫作“耐心”。所以，我立刻跟他妈妈说：“你快来看，你儿子表现出耐心了。”我对嘟嘟说：“你刚刚表现的这个行为就叫作‘耐心’，你真棒，你已经学会了。”

  那么，他学会了吗？小孩儿学东西真的是很快的！

  后来，嘟嘟4岁的时候，我在家里玩手机，他说：“爸爸，我要看你的手机。”我就跟他讲“耐心”，他就说“忍耐”，他的理解变化了。

  他给耐心的定义是要能忍耐，不断地在改变自己对这个词的理解。

  嘟嘟是受情感引导的方式教育长大的，我获得收获是在他3岁左右的时候。

  这期间，我几乎没有见过他大哭大叫、大喊大闹，我带他逛玩具市场，一点儿都不担心。他说：“爸爸，我想要这个玩具。”我说：“这个比线上贵很多。”他立刻就能放下，等我以后给他买。

  他能够和我商量和沟通事情。

  有一次，嘟嘟从幼儿园的校车上下来，我们小区一个小姑娘想去我家玩。我就问那个小姑娘：“如果你妈妈不同意你去怎么办？”因为她妈妈经常怕给我们添麻烦。小姑娘说：“那我就求求妈妈。”嘟嘟就在旁边接了一句：“求求妈妈是没用的。”紧接着，他又补充了一句：“比这更没用的是哭和闹。”

  我觉得他说的话有意思，就问他：“嘟嘟，那你说什么有用？”他说：“沟通。”

  他在3岁的时候知道通过沟通能够解决各种各样的问题。

  他跆拳道考级，要考“蓝绿带”，需要抬脚把一块木板给踢断。他连着踢了三脚，都没踢断。根据规则，踢三脚踢不断就失败了。教练瞪了他一眼，就拿着板去让别人踢。

  我看嘟嘟站在那儿有点儿发慌，玻璃门外一群家长就说“糟了，过不了了”，大家都很替他担心。

  大家都踢完了，考官就开始点评每个小朋友的表现。点到我儿子时，刚说了他的名字，还没点评，嘟嘟突然举起一只手说：“请考官再给我一次机会。”

  全场的家长都在外边看，都愣住了。有人说：“这个孩子还能这样说话。”

  考官也一愣，他也不知道这个孩子为什么会说这样的话。

  嘟嘟接着说：“我只要一个机会。”他在跟考官沟通。

  考官犹豫了，他不知道该不该松这个口。外面很多家长在那儿说，“给一个机会”“给一个吧”，大家都被孩子感动了。

  当然，外面的声音是影响不到考官的。考官后来在里边沉默了一会儿说：“好，就给你一个机会。”

  嘟嘟就去踢，“啪”，一脚就踢断了，拿到了蓝绿带。

  结束之后，我进去很开心，其他家长也很开心，都过来说：“小伙子，你真棒！”

  这时候，我立刻确认他的情感，我蹲下来问他：“嘟嘟，你刚刚有什么感受？”作为爸爸，我必须让他了解自己的感受。

  他说：“我刚才憋得眼泪都快出来了。”

  实际上，我看到，我的孩子是快哭了。

  我说：“如果这个考官不给你机会，你该怎么办呢？”这个问题很重要，要让孩子知道有可能会遇到挫折。

  他说：“要是不给我机会，我就好好练，下次再考。”

  这时候，用情感引导的方式可以帮助他学会一种品质，我选择了教他学会什么叫作“坚持”。

  我还是和他目光对视，我跟他讲：“嘟嘟，你刚刚的表现，爸爸真的很高兴。”

  他说：“为什么？”

  我说：“因为你刚刚表现出的这个行为叫作‘坚持’，有很多事我们真的轻易地就放弃了。但是，如果我们再努力坚持一下，不放弃有可能就能成功。所以，你今天的表现很棒，爸爸很高兴。”

  他很快就理解、学习和体会到了什么叫“坚持”。

  他当时非常开心地跑起来。